Psychologische Beratung und Coaching

Wenn Sie bei einem klar umschriebenen, Problem Unterstützung brauchen, biete ich eine psychologische Beratung/Coaching an.
Als approbierte psychologische Psychotherapeutin bin ich Expertin in der Förderung von Veränderungsprozessen. Dies betrifft auch die Unterstützung bei Schwierigkeiten und Herausforderungen, die keiner Psychotherapie bedürfen.
Durch Coaching und Beratung kann ich Sie in belastenden Situationen oder bei persönlichen Herausforderungen oder Entscheidungen professionell unterstützen, wenn Sie alleine nicht weiterkommen. Gerade hier hat sich eine Kombination aus emotionsfokussierten Methoden und verhaltenstherapeutischen Problemlösestrategien bewährt. Psychologische Beratungen / Coaching dauern in der Regel zwischen 1 und 10 Sitzungen, können bei Bedarf aber auch über einen längeren Zeitraum in Anspruch genommen werden.

Coaching und Beratung sind keine Heilbehandlungen. Daher ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse nicht möglich. 

 
Häufige Beratungs- und Coaching-Anliegen:

Entscheidungsfindung bei beruflichen und privaten Fragen
Berufliche Neuorientierung
Förderung von emotionaler Führungskompetenz
Psychische Belastung bis hin zu Erschöpfungszuständen, Burn-Out und psychosomatischen Beschwerdebildern
Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen (z.B. Zeitmanagement, Work-Life-Balance)
Förderung von sozialer Kompetenz (z.B. selbstsicheres Auftreten, Kommunikationstraining, Konfliktmanagement)
Sinnkrisen
Selbstwertprobleme, Minderwertigkeitsgefühle
Störenden Lebensgewohnheiten (z.B. Aufschiebeverhalten, Rauchen)
Konflikte in nahen Beziehungen (z.B. Partnerschaft, Liebeskummer, Eltern-Kind-Beziehung u.ä.)